C'è, all'interno di ciascuno di noi, un cuore che è molto più grande di affari umani ordinari normalmente avrebbe rivelato, un cuore che può abbracciare il mondo perché supera con l'amore. Questo cuore non è stato toccato dai dolori e disturbi dell'infanzia, né traumi o perdite che possano essere venuti su da allora. Questo cuore non ha bisogno di essere alimentati da approvazione pubblica o dalle correnti temporanee di popolarità o la fama. Non ha bisogno di queste cose, perché la fonte del suo amore non viene da fuori ma da dentro. Senza contatto con tale fonte, uno può passare attraverso la sensazione di vita che uno può gestire solo un numero limitato di relazioni e anche all'interno di queste relazioni, tutto può essere molto complicato. Con il contatto, tutto diventa semplice. C'è solo l'amore, ed è la ragione per cui siamo vivi.
La pratica di apertura del cuore può essere altrettanto semplice, anche se difficile da realizzare quando l'ego è il modo in. Può essere fatto attraverso un orante intenzione di non rendere il nostro dà dipende la nostra ricezione e non lascia un senso di privazione, mancanza o sentimenti di rifiuto sia che cosa determina le nostre azioni con gli altri. Dobbiamo scegliere amore – in ogni momento e con ogni respiro, non importa come può sentire la parte più piccola di noi stessi. Possiamo sceglierlo perché è quello che vogliamo essere nel nostro sé più profondo, perché è ciò che Dio ci vuole, e perché amare è sentirsi vivi più completamente.
Per cominciare, creare una preghiera quotidiana del proprio modellare che può essere detto ogni mattina su derivanti - qualcosa di semplice come: "oggi, posso diventare amore. Posso cercare e trovare l'amore dentro di me non importa di che cosa può andare su esterno. " Questa preghiera, ripetuta con regolarità e con un senso di accettazione alla fine della giornata per qualunque cosa ha portato il giorno, porterà l'energia del cuore nuovo che permetta di crescere e di espandersi.
Oltre a questa preghiera, è utile imparare a notare cosa sta succedendo nel nostro centro del cuore e per portare energia a quella parte del nostro corpo. Il centro del cuore al centro del petto è la parte del corpo di energia di ogni essere umano ed è un vortice di energia che scorre attraverso il cuore, si muove attraverso tutto il corpo. Possiamo imparare a portare più energia al centro del cuore facendo un semplice tipo di respirazione meditazione che coinvolge ponendo le nostre mani, palme in giù, uno sopra l'altro, sopra il centro del cuore. Questo porta calore e un senso di messa a fuoco nel cuore. Quindi, noi possiamo respirare in questo centro del cuore, sentendo il respiro in aumento e la caduta al centro del petto. Alcune persone si sentono una sensazione nel cuore mentre si fa questo. Gli altri si sentono solo un piacevole calore che proviene da tenendo le mani giunte sopra il cuore. Questa pratica per pochi istanti vi aiuterà a energia diretta e l'attenzione al cuore, portando con sé una maggiore coscienza.
Inoltre, abbiamo bisogno di avere un modo di liberare dalla nostra coscienza di tutti che non è amore nel pensiero o sentimento. Questa partecipazione nel nostro processo di purificazione è essenziale in quanto abbiamo invito divino amore per entrare nel Regno dell'ordinario e portaci fuori del nostro stato di limitazione in un'estesa capacità di amare gli altri. Purificazione richiede che assumersi la responsabilità per i nostri pensieri e sentimenti su base individuale e lasciare andare quelli che non soddisfano i requisiti dell'amore.
La preghiera quotidiana di: "Oggi, potrei diventare amore," combinato con un silenzio meditativo in cui energia è portato al centro del cuore, combinato con il rilascio di pensieri negativi e i sentimenti che toglie amore, farà un grande affare verso l'apertura del cuore che l'amore di Dio può fluire più facilmente attraverso di esso allo scopo di vita di benedizione.
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